10 chat bo sung cho xuong va vitamin de giu cho nguoi gia khoe manh

Khi bạn già đi, sức mạnh và mật độ xương có thể giảm. Đây là nguyên nhân khiến người cao tuổi dễ bị loãng xương hoặc các bệnh về xương khác. Uống thuốc bổ xương và vitamin cho người già là một trong những cách đúng đắn để cung cấp thêm lượng dinh dưỡng cần thiết. Nào, hãy xem xét các đánh giá sau đây về các khuyến nghị về các loại chất bổ sung và vitamin để duy trì sức khỏe của xương.

Các khuyến nghị tốt nhất về bổ sung xương và vitamin cho người cao tuổi

Dưới đây là một số thực phẩm bổ sung xương cho người già dưới dạng vitamin, omega-3, khoáng chất và các chất dinh dưỡng tốt để duy trì sức khỏe của xương, kể cả cho người già. Cần lưu ý, tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến ​​tình trạng sức khỏe của mình trước với bác sĩ trước khi bổ sung loại vitamin này.

1. Viên bổ xương khớp Wellness Calcium Citrate

Bổ sung này rất hữu ích để ngăn ngừa loãng xương và giữ cho xương khỏe mạnh. Với hàm lượng magie sẽ tạo điều kiện và giúp canxi hấp thu tối đa.

Bổ sung này không chỉ được tiêu thụ bởi người lớn, mà còn trẻ em tất nhiên với các liều lượng khác nhau.

2. Viên uống xương khớp Jex

Jex là một trong viên uống xương khớp có xuất xữ từ Mỹ với bộ tinh chất thiên nhiên JEX thế hệ mới nay bổ sung thêm tinh chất Eggshell Membrane, kết hợp cùng bộ dưỡng chất: Collagen Type 2 & Collagen Peptide, Turmeric Root (Curcumin), Chondroitin Sulfate… được chiết xuất bằng công nghệ cao cấp, hiện đại bậc nhất thế giới, giúp “đánh trúng đích” vào cơ chế bệnh sinh của bệnh xương khớp.

Xem thêm: https://jex.com.vn

3. Viên sủi Calcium-D Redoxon

Thực phẩm bổ sung CDR không chỉ được dùng cho người già mà cả phụ nữ mang thai để giúp cho sự phát triển của xương và em bé trong bụng mẹ. CDR chứa canxi và vitamin có thể tối ưu hóa sức mạnh của xương và răng.

Ngoài việc tăng cường mật độ của xương và răng, bổ sung canxi này có thể tăng sức bền vì nó có chứa vitamin C trong đó.

Chỉ cần tiêu thụ 1 viên mỗi ngày bằng cách hòa tan nó trong một cốc nước uống. Nó cũng ngon và sảng khoái.

4. Blackmores Calcimag Multi

Blackmores Calcimag Multi là vitamin bổ xương cho người già có sự kết hợp của các loại vitamin và khoáng chất như magie, canxi và vitamin D3 rất tốt cho việc duy trì sức khỏe của xương.

Hàm lượng magiê trong Blackmores Calcimag Multi có vai trò hỗ trợ sức khỏe cơ bắp và chức năng thần kinh. Loại vitamin này được đóng gói dưới dạng viên nên dễ tiêu thụ hơn. Mặc dù vậy, bạn cũng đừng quá lo lắng, loại và liều lượng chứa canxi đều không có tính axit và cơ thể dễ hấp thu nên rất an toàn cho dạ dày.

5. Natures Health Coral Calcium

Chất bổ sung cho xương này có hàm lượng canxi cao, được lấy từ san hô ở đại dương Okinawa, Nhật Bản và được biết đến là loại san hô có lượng canxi tốt nhất trong lớp.

Bên cạnh lợi ích cho xương và răng khỏe mạnh, Natures Health Coral Canxi có thể được sử dụng để duy trì sức khỏe tim mạch, điều trị bệnh thấp khớp, tăng huyết áp, các vấn đề về da (viêm da) và nhiều lợi ích khác. Sản phẩm bổ sung hàm lượng canxi cao này chỉ cần quá trình hấp thụ trong 15 phút, vì vậy nó được cho là vượt trội so với các nguồn canxi khác.

Tránh tiêu thụ quá nhiều chất bổ sung. 1-3 viên mỗi ngày hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

6. Wellmove

Wellmove chứa chondroitin, glucosamine, vitamin và khoáng chất. Thực phẩm chức năng này được thiết kế đặc biệt để nuôi dưỡng các khớp và hoạt động bằng cách bôi trơn các khớp để các khớp cử động dễ dàng hơn. Thông thường bổ sung này được tiêu thụ như một cách chữa bệnh viêm xương khớp.

Không chỉ khớp, TPCN Welmove có thể khắc phục các chứng đau nhức thường gặp ở người cao tuổi như đau khớp gối, đau thắt lưng, đau vai gáy. Nên uống sau bữa ăn 2-3 lần mỗi ngày 1 viên.

7. Viên uống Nature’s Plus DynoMins Magnesium

Natures Plus Dynomis Magnesium là một loại vitamin tổng hợp với Công nghệ Dynomis nhằm mục đích hấp thụ và sử dụng các khoáng chất để có kết quả tốt hơn.

Thuốc bổ xương cho người già Natures Plus Dyno Mins Magnesium có thể duy trì xương khỏe mạnh và các cơ quan khác bao gồm cả tim. Có khả năng giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa tình trạng mất xương, giúp thư giãn và tăng cường cơ bắp. Liều lượng cho phần bổ sung này là 1 viên mỗi ngày uống giữa các bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ vào buổi tối.

8. Nutrimax Omega 3

Ngoài vitamin và khoáng chất, axit béo omega 3 cũng rất tốt cho sức khỏe của xương. Trong trường hợp này, omega 3 có thể làm giảm nguy cơ giảm mật độ xương, rối loạn và tăng quá trình hình thành xương.

Vitamin E tự nhiên có trong dầu cá này, đóng vai trò như một chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa tổn thương tế bào.

Trước khi sử dụng, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước. Đặc biệt là những bạn đang dùng thuốc làm loãng máu aspirin, warfarin, heparin.

9. Viên uống Vitabiotics Ultra Glucosamine

Glucosamine sulfate có trong Ultra Glucosamine có chất lượng cao đạt tiêu chuẩn Dược phẩm Hoa Kỳ (USP) , được sản xuất theo tiêu chuẩn Thực hành Sản xuất Tốt (GMP) trong kiểm tra chất lượng để an toàn cho người cao tuổi.

Vitabiotic Ultra Glucosamine là thực phẩm bổ sung xương rất tốt cho người cao tuổi, bởi nó mang lại nhiều lợi ích như duy trì sự dẻo dai, giúp giảm đau lưng, khắc phục tình trạng vôi hóa dẫn đến viêm khớp. Tránh nhai bổ sung, tiêu thụ sau bữa ăn theo khuyến cáo của bác sĩ.